カケッコーズブログ

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2013年08月

今朝早い時間帯で雨足の強い状態となっておりましたが日中は曇りで推移するようです。気温もかなり低くなりましたので体調管理には充分お気をつけください。

17時から盛岡市みたけの県営運動公園で基礎コースの練習となります。前回は盛岡市内が豪雨で避難勧告が発令されたり、道路事情に困難が生じたりしましたので中止を判断しました…今月の活動は本日のみとなりました。中止の分は来月20日に振替いたします。本日の夕方の天候も不安定ですが陸上競技場に集合してロードレースシーズンに合わせた内容で進めて参ります。得意も不得意もいずれ校内マラソンは絶対です！学校行事は第一にしっかり走らせます。

18時半から同じ場所で中学生のリクブJAPANの練習となります。明日はジュニア五輪の選考会、日曜日は盛岡市内中学生陸上が続いて開催されますので集中してください。小学生組な日清カップを終えて一息ついたら来月下旬のチャレンジカップに向けたトレーニングをスタートさせました。日清カップ6年女子100mで5位に入賞した雅選手は日曜日にラビッツ陸上クラブ主催の大会で国立競技場へ。現役選手からの指導もいただけるのでたくさん吸収してもらいたいと思います。本日はコンディションを見ながらそれぞれのステージに向けて積み上げを行います。

先週末は横浜日産スタジアムで開催された第29回全国小学生陸上競技交流大会で金曜日から日曜日までコース指導をクローズしましたので久しぶりの教室のような気がします。小学生も中学生も地区陸上が予定されており、中学生においてはすでに仕上げる段階まで進む地区もあるようです。限られた時間の中で全力を発揮させる方法を理解して本番に挑んでもらいたいと思います。

17時から盛岡市みたけの県営運動公園でカケッコーズトラッククラブの練習となります。コンディショニングを確認する中でジョグのようなゆっくりとした動きの中でも体操のような弾力のある動きも、その割合を全力で行ってもらうことを大事にしてもらいます…通年にわたって同じ内容を取り組む中でも、体ばかりでなく頭も動く自身の志も日々成長してもらうことを感じさせたいからです。その後は思いきりの良さを発揮してもらうために走る・跳ぶ・投げるの測定を予定しております。もちろん、クールダウン前には体づくりも重ねます。

18時半から同じ場所で中学生のリクブJAPANの練習となります。今週末の地区陸上に出場を予定している選手たちは学校練習を優先してもらいたいので、練習の流れに任せることなくひとつひとつの動きを確認しようとしてください。もう少し時間のある選手たちはコンディショニングも、自身の出場種目の動きもしっかり確認しながら進めます。盛岡KTC組は来月末のチャレンジカップに向けて取り組み始めます…刺激のある大きな大会がもう一つあるのは本当に嬉しいことです。チャンスを活かしてタイムアップという楽しみを味わってもらいたいと願います。

＜予定表一覧から活動日変更＞
●選手育成管理コース　15日（日）→1日（日）へ
●盛岡土曜基礎コース　14日（土）→21日（土）へ
＜練習会の参加について＞
●「チャレンジカップ出場者練習会」→出場者のみ参加可
●「盛岡KTC・ユース練習会」→今シーズンKTCとして出場した選手・現在、盛岡KTCユースとして練習している選手およびリクブJAPANメイトのみ参加可

//1日（日）※15日（日）から変更…選手育成管理（日居城野陸上競技場）9時半〜11時半、チャレンジカップ出場者練習会（県営運動公園）17時〜19時
//2日（月）二子TC（二子小学校）17時〜18時半
//3日（火）陸上競技練習生コース（県営運動公園）18時〜20時
//4日（水）花巻TC（花巻総合体育館）17時半〜19時
//5日（木）公立小学校体育実技アシスタント事業（大東小）、北上基礎（北上陸上競技場）18時〜19時、北上TC（同施設）19時〜20時半
//6日（金）公立小学校体育実技アシスタント事業（大東小）、盛岡基礎（県営運動公園）17時〜18時、盛岡リクブJAPAN（同施設：テニスコートクラブハウス集合）18時半〜20時
//7日（土）花巻リクブJAPAN（日居城野陸上競技場）13時〜15時、イーハトーブマスターズ陸上教室（県営運動公園）16時半〜17時半、盛岡土曜基礎（県営運動公園）18時〜19時半
//8日（日）選手育成管理（日居城野陸上競技場）9時半〜11時半、花巻リクブJAPAN（同施設）13時〜15時、チャレンジカップ出場者練習会（県営運動公園）17時〜19時
//9日（月）盛岡TC（県営運動公園）17時〜18時半、盛岡リクブJAPAN（同施設）18時半〜20時
//10日（火）滝沢SP（滝沢総合運動公園）18時〜19時
//11日（水）公立小学校体育実技アシスタント事業（口内小）、ミニカケッコーズ（北上市村崎野勤労者体育館）15時〜16時、北上カケッコーズゴールド（北上陸上競技場）18時〜19時
//12日（木）公立小学校体育実技アシスタント事業（大東小）、北上基礎（北上陸上競技場）18時〜19時、北上TC（同施設）19時〜20時半
//13日（金）盛岡TC（県営運動公園）17時〜18時半、盛岡リクブJAPAN（同施設）18時半〜20時
//14日（土）JAAF公認ジュニアコーチ養成講習会（岩手大学）
//15日（日）JAAF公認ジュニアコーチ養成講習会（岩手大学）
//16日（月）盛岡KTC・ユース練習会（県営運動公園）17時〜19時
//17日（火）公立小学校体育実技アシスタント事業（大東小）、陸上競技練習生コース（県営運動公園）18時〜20時
//18日（水）公立小学校体育実技アシスタント事業（大東小）、花巻TC（花巻総合体育館）17時半〜19時
//19日（木）北上基礎（北上陸上競技場）18時〜19時、北上TC（同施設）19時〜20時半
//20日（金）※8月振替分…盛岡基礎（県営運動公園）17時〜18時、盛岡リクブJAPAN（同施設：テニスコートクラブハウス集合）18時半〜20時
//21日（土）花巻リクブJAPAN（日居城野陸上競技場）13時〜15時、イーハトーブマスターズ陸上教室（県営運動公園）16時半〜17時半、※14日（土）から変更…盛岡土曜基礎（県営運動公園）18時〜19時半
//22日（日）雫石町ランニング教室（雫石町陸上競技場）15時〜
//23日（月）チャレンジカップ出場者練習会（県営運動公園）17時〜19時
//24日（火）滝沢SP（滝沢総合運動公園）18時〜19時
//25日（水）ミニカケッコーズ（北上市村崎野勤労者体育館）15時〜16時、北上カケッコーズゴールド（北上陸上競技場）18時〜19時
//26日（木）北上基礎（北上陸上競技場）18時〜19時、北上TC（同施設）19時〜20時半
//28日（土）第9回ジュニア陸上競技・チャレンジカップファイナル（東京大井ふ頭中央海浜公園）
//29日（日）花巻リクブJAPAN（日居城野陸上競技場）13時〜15時
//30日（月）盛岡TC（県営運動公園）17時〜18時半、盛岡リクブJAPAN（同施設）18時半〜20時









雅��














日清カップ　雅












リレー��

















リレー��

















日清カップ��

●友好レース女子100m4組…5着　若狭吏緒15秒53
●6年女子100m予選3組…1着　佐々木雅13秒37　準決勝進出
●女子4×100mR予選2組…1着　盛岡KTC52秒71（岩手県小学校新記録） 準決勝進出
●6年女子100m準決勝…2着佐々木雅13秒39 決勝進出
●女子4×100mR準決勝2組…1着　盛岡KTC52秒54（岩手県小学校新記録）決勝進出
●6年女子100m決勝…第5位　佐々木雅13秒46
●女子4×100mR決勝…第2位　盛岡KTC52秒46（岩手県小学校新記録）

たくさんの応援ありがとうございました！
岩手県選手団の総意のもとでのびのびと競技することができました。

朝の涼しさも日中に観られる影の具合も完全に秋の様相となりました。関東方面ではまだゲリラ豪雨が発生しているようで、今週土曜日に日産スタジアムで開催される第29回日清カップ全国小学生陸上競技交流大会も現地はハッキリしない予報が出ておりました。選手団は明日出発いたしますが、選手のたまごとしての途中経過と周囲からの応援・激励を力にして盛岡KTC艦隊はこの年代でどれだけのことができるか見せてもらおうと思います。

本日は18時から北上陸上競技場で基礎コースの練習となります。前回から1年生を除いて自身でウォーミングアップを進めることを行っており、本日もジョグ・体操までをしっかり行うことを確かめてもらいます。その後の動きづくりはミニハードルやスキップ動作などで大きさ・強さを表現してもらい、流しでのランニングチェックは決めた型を最後まで繰り返すことを目標に頑張ってもらいます。動きやすい時期に失ってもらいたくない俊敏な動きをスタートチェックなどで確認を重ねます…その勢いを活用してタイムトライアルを1本だけ行ってみたいと思います。クールダウン前の体づくりは汗だくになりながらの手押し車にします！

その後に同じ場所でカケッコーズトラッククラブの練習となります。セルフコンディショニングはいつも通りに進めてもらい、あとは体づくりに徹します！2学期がスタートして来月中旬から下旬にかけて各地域で開催される陸上記録会に向けた学校練習が始まるようです。競技の動きは学校で、基本的な動きづくりと体づくりはこちらで分担しながらメイトたちに舞台与えらえるよう頑張ります。

朝の涼しさが秋そのものに感じます…短い夏であることには間違いなさそうですので急激な気温の低下には充分お気をつけください。今日がカギとなる甲子園。花巻東と日大山形の決勝戦が観たいところです！

15時から北上市村崎野の勤労者体育館で未就学児のミニカケッコーズが行われます。体育館での活動となりますので日射しは避けられますがこもる暑さとは戦いながら元気に頑張ってもらいます。来月の予定は通常の第2・4水曜日(11日、25日)となります。

18時から北上陸上競技場でカケッコーズゴールドの練習となります。秋のチャンスに向けて体づくりも動きづくりも継続して頑張らせます。クールダウン前には測定を一つ行う予定でおります！

今朝方の雷雨で目を覚まされた方も多かったのではないでしょうか。猛暑の中で突然発生するゲリラ豪雨が今年の話題となっておりますので、天候の急変に備えた対策を講じていただければと思います。

本日は18時から滝沢総合体育館でスプリンター養成コースの練習となります。体育館で行うことも床面の弾みを活用して動きづくりができますのでシーズン中でもこのような機会はつくるべきだと思います…動きの大きさや強さ・タイミングに観点を置いて様々な基礎運動に取り組みます。それぞれに動きの特性があり、自身のスタイルをつくってそこに大きさや強さを加えることで力強さがグングン増して見えます。まだまだ積み重ねていかなければならない年代には思いきりの良さを発揮してもらえるアドバイスが必要となります…なぜなら、力のない者がリラックスをすると脱力になり兼ねないからです。。。

気温は連日どおりで雨模様の盛岡エリア…夕方の教室にはあがっていて欲しいものです。

17時から盛岡市みたけの県営運動公園でカケッコーズトラッククラブの練習となります。本競技場で行いますので集合場所をお間違えないようお願いいたします。

18時半からのリクブJAPANも同様に本競技場での練習を予定しておりますので宜しくお願いいたします！

世界陸上で底力を見せつけられたり、甲子園での花巻東の頑張りを観ると奮起する気持ちになります。力のある者が本気になっているのですから、力不足だと思う者が人一倍やらなければ。

昨日は県営運動公園陸上競技場で日清カップ岩手県選手団の練習会が行われ、未来像となる国体出場の岩手県選手団の合宿と場を共にしながら様々な先生方から指導を受けました。まだ馴染まない雰囲気でしたが目前に迫った本番にそれぞれが力を発揮しようとする意志は見られました。一部では小学生らしいやる気のなさを見せる選手も見受けられましたので総監督の掲げる「チーム岩手」の団結のためにコーチとして厳しく教育いたします。

その後は同じ場所で久しぶりの盛岡土曜基礎コースの練習となりました。昨日の活動に参加した半数近くが盛岡KTCあるいはユースでトレーニングを積んでいる選手…それらがピリッとした雰囲気で取り組んでくれるおかげで周りも真剣さが増します。昨日はいつもの流れでウォーミングアップを消化し、100mのタイム設定走や立ち幅跳びの測定と自分超えなどで体を動かしました。

本日は9時半から花巻市日居城野陸上競技場で選手育成管理コースの練習となりました。暑さの中でも自身のコンディショニングは大切にしてもらい、普段とは少し違った観点での動きづくりなどにも取り組んでみました。クールダウン前にはジャベリックスローの体験も取り入れて体の使い方で首を傾げてもらいました。たくさんのポケットを設けてもらいたいと願いますのでもっともっと多角的に触れさせたいと考えております。

13時から同じ場所でリクブJAPANの練習となります。再来週にはジュニア五輪の予選、来月には地区陸上などシーズン後半のスケジュールが過密になってきます。体づくりと動きのチェックを並行させながら進める予定でおります。本日は種目の動作チェックを予定しておりますが、まずはいつものようにコンディショニングに目を凝らします。どのようにその日の自身を操作していくか何度も試合を想定しながら組み立てを行ってもらいます。

17時から盛岡市みたけの県営運動公園陸上競技場で日清カップメンバーの練習となります。とうとう1週間を切りましたので動きの大きさや強さ、タイミングなど地味なチェックで本番を待ちます。積んできたとおりに函館遠征よりレベルアップした姿を目にしておりますので、あとは選手たちに任せます。

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