18時から滝沢総合体育館で陸上競技練習生コースの練習となります。前回と同様に前半は動きづくりを柔剣道室で、その後はそれらの動きを走る中に取り入れる内容をアリーナのギャラリーで行います。ジャンプ運動や用具を使ってのリズム運動の中では繰り返し行われる動作が多く、次の動作に向けた準備を早めて手であれ足であれ接地する瞬間を狙えるようになるとトレーニングが更におもしろくなります。記録との戦い以前に行動の中で時間と戦うことが重要になりますので、すべて逆算してもらえるような頭を備えられるよう指導して参ります。
本日は陸上競技練習生コース!
18時から滝沢総合体育館で陸上競技練習生コースの練習となります。前回と同様に前半は動きづくりを柔剣道室で、その後はそれらの動きを走る中に取り入れる内容をアリーナのギャラリーで行います。ジャンプ運動や用具を使ってのリズム運動の中では繰り返し行われる動作が多く、次の動作に向けた準備を早めて手であれ足であれ接地する瞬間を狙えるようになるとトレーニングが更におもしろくなります。記録との戦い以前に行動の中で時間と戦うことが重要になりますので、すべて逆算してもらえるような頭を備えられるよう指導して参ります。