カケッコーズブログ

toribamitoribami@yahoo.co.jp

2015年02月

// 1日(日)//中学生練習会&盛岡KTC練習会(北上陸上競技場)13時から15時、ケア・コンディショニング講習会(同施設)15時から16時
// 2日(月)//盛岡カケッコーズトラッククラブ(パラリーナ)17時から18時半、盛岡リクブJAPAN(同施設)18時半から20時
// 3日(火)//滝沢スプリンター養成(滝沢勤労者体育館)18時から19時
// 4日(水)//花巻南高スポーツ健康科学学系講座、花巻カケッコーズトラッククラブ(花巻総合体育館)17時半から19時
// 5日(木)//北上基礎(北上陸上競技場)18時から19時、北上カケッコーズトラッククラブ(同施設)19時から20時半
// 6日(金)//盛岡基礎(パラリーナ)17時半から18時半、中学生練習会(同施設)18時半から20時
// 7日(土)//一関体協主催ジュニア陸上教室(アイドーム)10時から11時半、花巻リクブJAPAN(富士大学)13時から15時、個別指導 15時から16時、盛岡土曜基礎(パラリーナ)18時から19時半
// 8日(日)//選手育成管理(富士大学)9時半から11時半、花巻リクブJAPAN(同施設)13時から15時、盛岡KTC練習会(パラリーナ)17時から19時
// 9日(月)//女子基礎(パラリーナ)17時から18時半、盛岡リクブJAPAN(同施設)18時半から20時
//10日(火)//陸上競技練習生(滝沢総合体育館)18時から20時
//11日(水)//北上カケッコーズゴールド(北上陸上競技場)18時から19時、個別指導 19時から20時
//12日(木)//北上基礎(北上陸上競技場)18時から19時、北上カケッコーズトラッククラブ(同施設)19時から20時半
//13日(金)//盛岡KTC練習会(パラリーナ)18時から20時
//14日(土)//花巻リクブJAPAN(富士大学)13時から15時、県小学生選抜練習会(富士大学)13時から16時、盛岡土曜基礎(パラリーナ)18時から19時半
//15日(日)//選手育成管理(富士大学)9時半から11時半、花巻リクブJAPAN(同施設)13時から15時、盛岡KTC練習会(パラリーナ)17時から19時
//16日(月)//盛岡カケッコーズトラッククラブ(パラリーナ)17時から18時半、盛岡リクブJAPAN(同施設)18時半から20時
//17日(火)//滝沢スプリンター養成(滝沢勤労者体育館)18時から19時
//18日(水)//花巻カケッコーズトラッククラブ(花巻総合体育館)17時半から19時
//19日(木)//北上基礎(北上陸上競技場)18時から19時、北上カケッコーズトラッククラブ(同施設)19時から20時半
//20日(金)//盛岡基礎(パラリーナ)17時半から18時半、中学生練習会(同施設)18時半から20時
//21日(土)//選抜合宿(郡山開成山陸上競技場)
//22日(日)//選抜合宿(郡山開成山陸上競技場)
//23日(月)//女子基礎(パラリーナ)17時から18時半、盛岡リクブJAPAN(同施設)18時半から20時
//24日(火)//陸上競技練習生(滝沢総合体育館)18時から20時
//25日(水)//一関市川崎体育協会主催陸上教室(川崎体育館)、北上カケッコーズゴールド(北上陸上競技場)18時から19時
//26日(木)//北上基礎(北上陸上競技場)18時から19時、北上カケッコーズトラッククラブ(同施設)19時から20時半
//27日(金)//盛岡KTC練習会(パラリーナ)18時から20時
//28日(土)//通い練習会(北上陸上競技場)
//29日(日)//通い練習会(北上陸上競技場)










 2016年岩手国体に近づくにつれて岩手の陸上界も大きな成長をみせており、台頭する選手に迫ろうとする選手が増えていることも良い流れだと感じます。恵まれた環境で自身の力をしっかり発揮しようとする意志があれば現時点での力量など関係なく、むしろ選手にとって意志を持つことが一番の才能だと考えます。心身ともに力を成長させる場として2015年4月に新規設立となる盛岡選手育成管理コース、カケッコーズ初の長距離希望者向けのコースとなるランナーズコースもご利用いただければと思います。
 詳細につきましては下記の通りとなりますが活動人員に制限がございますのでお早目にお申込みください。

<2015年4月活動スタート:盛岡選手育成管理コース募集要項>
●内容●基礎の徹底確認をメーンに競技力向上を図り、大会出場を通じて自己管理を学ぶ選手教育
●対象●小学4年生から一般(定員15名)
●日時●毎月2回水曜日 18:00〜20:00 ※2015年4月度(8日、22日)
●場所●4月〜10月=県営運動公園、11月〜3月=パラリーナ(県勤労障害者体育館)ほか
●月謝●6,000円/月(初回のみ年間スポーツ保険料として500円を別途徴収)
●備考●お申し込みの際は参加者氏名(ふりがな)と生年月日、学校名と学年、保護者名と住所・電話番号を事務局(FAX 0197-66-5459またはメール
toribamitoribami@yahoo.co.jp)までお知らせください。定員に達した場合には募集を停止いたします。活動につきましてシーズン中(4月〜10月)は雨天時でも県営運動公園内で行います。活動時には飲み物、着替え、タオル等を各自ご用意ください。健康状態、習い事、送迎の事情等を確認された上でお申込みください。

<2015年4月活動スタート:ランナーズコース募集要項>
●内容●コンディショニング(ウォーミングアップ、クールダウン)の重視と長い距離を走ることや長い時間動くための動きづくり、体づくりを指導
●対象●小学3年生から一般(定員25名)
●日時●毎月2回金曜日 18:00〜19:30 ※2015年4月度(3日、17日)
●場所●4月〜10月=県営運動公園、11月〜3月=パラリーナ(県勤労障害者体育)ほか
●月謝●5,000円/月(初回のみ年間スポーツ保険料として500円を別途徴収)
※年1回、コースメイト全員での大会参加を予定しております。
●備考●お申し込みの際は参加者氏名(ふりがな)と生年月日、学校名と学年、保護者名と住所・電話番号を事務局(FAX 0197-66-5459またはメールtoribamitoribami@yahoo.co.jp)までお知らせください。定員に達した場合には募集を停止いたします。活動につきましてシーズン中(4月〜10月)は雨天時でも県営運動公園内で行います。活動時には飲み物、着替え、タオル等を各自ご用意ください。健康状態、習い事、送迎の事情等を確認された上でお申込みください。

風の冷たさや朝晩の冷え込みなどが気になるところですが、日中の暖かさは春の様相を見せ始めているように思えます。屋外スポーツ人間にとっては本格的なシーズンインを目の前に実戦練習などが始まりテンションも上がり始めるところ。自身の武器とマイナス面をカバーできるほどのスペアバッテリーを確認して自信に満ちた姿で舞台に立ってもらいたいと思っております。

18時から滝沢総合体育館で陸上競技練習生コースの練習となります。来月まではこちらの場所を使ってやれるだけのチェックを重ね、4月からは屋外でのびのび力を発揮してもらうことになります。ケガをしてうまく動けない時期には普段目を向けることのすくない部分をしっかり鍛える絶好のチャンス。同様に屋外での動きがとれない時期に限られた環境で隅から隅までチェックする絶好のチャンスだと感じます。どんな動きであれ全力を希望するのであれば使えるところはすべて使うというスタンスが求められるわけで、ラウンドが進み大舞台に近づくにつれて選手同士の力は互角に近くなり、生々しくも本番で体を使い切った者が抜け出すというシーンはハッキリ目にすることができます。これから力も動き方も身につけようとする段階にはすべてを使おうとしなければ着実なステップアップは望むことができないと感じますので体以上に頭がパンパンになるのだと思います。

昨年同様にたくさんの出場者に恵まれて活気に満ち溢れた記録会となりました。開始早々に計測上のトラブルで測定不能となった部分がありご迷惑をおかけいたしましたことお詫び申し上げます。サンビレRCの皆さまには遠方からご参加いただいたことや盛大附属高校、マスターズからの出場、メイトをはじめビジターからのご参加も大変うれしく思いました。運営にはメイトの保護者様からたくさんのお力を頂戴しあたたかい内容の記録会を終えることができましたことに感謝申し上げます。

【2015カケッコーズ室内トライアル 結果】
※すべて参考記録となります。

<中学生以上男子60m>
西舘 敦(サンビレRC)7”25、畠山竜司(HomeエコノTC)7”60、照井 南(盛大附高 1年)7”70、朽木優真(沼宮内中 1年)7”77、植野諒豪(厨川中 1年)7”89、西舘直貴(サンビレRC)8”03、成田龍之介(滝沢中 1年)8”15、山中信路(HomeエコノTC)8”25、金田和成(岩手マスターズ陸上)8”84、菊池 大(岩手マスターズ陸上)計測不能

<中学生以上男子180m>
西舘 敦(サンビレRC)24”03、照井 南(盛大附高 1年)25”73、菊池 大(岩手マスターズ陸上)25”94、畠山竜司(HomeエコノTC)25”94、朽木優真(沼宮内中 1年)26”00、西舘直貴(サンビレRC)26”15、植野諒豪(厨川中 1年)26”08、成田龍之介(滝沢中 1年)26”30、十文字優一(サンビレRC 中1年)27”56、山中信路(HomeエコノTC)28”77、金田和成(岩手マスターズ陸上)28”88、繋 博人(サンビレRC 中1年)29”04

<中学生以上男子1000m>
十文字優一(サンビレRC 中1年)3’05”45、成田龍之介(滝沢中 1年)3’06”80、西舘直貴(サンビレRC)3’07”47、繋 博人(サンビレRC 中1年)3’16”22、朽木優真(沼宮内中 1年)3’40”91

<小学生男子60m>
熊澤晴仁(盛岡KTC 6年)8”59、武田和馬(盛岡KTC 6年)8”75、伊藤 駿(盛岡KTC 5年)8”91、鷹羽柊弥(盛岡KTC 5年)8”92、遠藤慶翔(盛岡KTC 5年)8”94、鶴田竜馬(盛岡KTC 6年)9”11、吉田拓未(盛岡KTC 5年)9”20、田屋玖馬(盛岡KTC 6年)9”30、玉田晃史(盛岡KTC 4年)9”50、工藤 巧(向中野小 4年)9”91、下新井田瑛都(盛岡KTC 4年)10”09、時村健太(サンビレRC 3年)10”11、獅子内叶汰(サンビレRC 3年)10”36、工藤 駆(向中野小 2年)10”51、平野修至(山王小 1年)10”75、栃澤佑紀(盛岡KTC 2年)10”96、中野隼駆(サンビレRC 3年)11”06、佐藤煌大 11”06、平野堅慎(岩大附小 6年)計測不能、高橋心太郎(盛岡KTC 4年)計測不能、堀米凛太郎(岩大附小 2年)計測不能

<小学生男子180m>
鷹羽柊弥(盛岡KTC 5年)28”66、遠藤慶翔(盛岡KTC 5年)29”26、伊藤 駿(盛岡KTC 5年)29”29、熊澤晴仁(盛岡KTC 6年)29”75、鶴田竜馬(盛岡KTC 6年)29”84、吉田拓未(盛岡KTC 5年)30”19、田屋玖馬(盛岡KTC 6年)30”52、玉田晃史(盛岡KTC 4年)30”72、中野隼駆(サンビレRC 3年)34”23、時村健太(サンビレRC 3年)34”97

<小学生男子1000m>
武田和馬(盛岡KTC 6年)3’29”91、高橋心太郎(盛岡KTC 4年)3’46”03、獅子内叶汰(サンビレRC 3年)3’51”91、下新井田瑛都(盛岡KTC 4年)4’02”95、堀米凛太郎(岩大附小 2年)4’06”60、工藤 駆(向中野小 2年)4’25”94、工藤 巧(向中野小 4年)4’26”95、平野修至(山王小 1年)4’28”22、佐藤煌大 4’32”58、平野堅慎(岩大附小 6年)4’35”50

<中学生以上女子60m>
佐々木雅(北陵中 1年)8”16、佐藤真優(江釣子中 2年)8”32、吉田有里(岩大附中 1年)8”41、齋藤祐美(厨川中 1年)8”52、山中愛仁果(厨川中 1年)8”63、宮野一歌(岩大附中 2年)8”73、熊澤佑美(盛大附高 1年)9”00、遠藤沙華(江刺東中 1年)9”16、亀澤 幸(HomeエコノTC)9”72、山田美来(福岡中 3年)計測不能

<中学生以上女子180m>
佐々木雅(北陵中 1年)27”56、齋藤祐美(厨川中 1年)27”63、山中愛仁果(厨川中 1年)28”44、吉田有里(岩大附中 1年)28”63、遠藤沙華(江刺東中 1年)30”18

<中学生以上女子1000m>
齋藤祐美(厨川中 1年)3’20”58

<小学生女子60m>
菅原さくら(盛岡KTC 5年)8”56、春日美月(盛岡KTC 5年)8”63、栃澤亜美(盛岡KTC 6年)8”66、清水彩花(盛岡KTC 6年)8”77、向井美陽子(サンビレRC 6年)8”88、小見来愛(盛岡KTC 6年)8”88、田原彩名(盛岡KTC 6年)8”88、吉田朱里(盛岡KTC 5年)8”88、工藤柚朱(盛岡KTC 6年)8”94、栃澤里奈(盛岡KTC 4年)8”96、柴田佳歩(盛岡KTC 5年)9”03、小倉侑奈(盛岡KTC 4年)9”07、菊池かりん(盛岡KTC 5年)9”30、及川美咲(盛岡KTC 4年)9”34、下新井田琴望(盛岡KTC 5年)9”41、黒川 澪(盛岡KTC 4年)9”47、廣長希穂(盛岡KTC 6年)9”56、筑後なごみ(盛岡KTC 4年)9”61、篠畑はづき(サンビレRC 6年)9”65、亀澤萌々(盛岡KTC 4年)9”72、山田杏美(サンビレRC 4年)9”79、照井陽香(盛岡KTC 6年)9”81、古澤 心(盛岡KTC 5年)9”82、田屋優夢(盛岡KTC 4年)9”88、川上桃花(盛岡KTC 4年)10”02、長坂柊花(盛岡KTC 4年)10”03、篠畑千鶴(サンビレRC 3年)10”28、西舘朱里(サンビレRC 3年)10”26、藪井沙英(盛岡KTC 4年)10”47、十文字春菜(サンビレRC 5年)10”81、照井 聖(盛岡KTC 2年)11”05、黒川 蘭(盛岡KTC 2年)11”17、鶴田紗久來(盛岡KTC 2年)11”28

<小学生女子180m>
菅原さくら(盛岡KTC 5年)28”86、清水彩花(盛岡KTC 6年)29”00、栃澤亜美(盛岡KTC 6年)29”05、春日美月(盛岡KTC 5年)29”13、吉田朱里(盛岡KTC 5年)29”25、田原彩名(盛岡KTC 6年)29”47、小見来愛(盛岡KTC 6年)29”80、柴田佳歩(盛岡KTC 5年)29”91、栃澤里奈(盛岡KTC 4年)30”06、工藤柚朱(盛岡KTC 6年)30”22、小倉侑奈(盛岡KTC 4年)30”81、及川美咲(盛岡KTC 4年)30”97、黒川 澪(盛岡KTC 4年)31”10、筑後なごみ(盛岡KTC 4年)32”13、亀澤萌々(盛岡KTC 4年)32”78、田屋優夢(盛岡KTC 4年)33”52、古澤 心(盛岡KTC 5年)33”59、藪井沙英(盛岡KTC 4年)33”73、西舘朱里(サンビレRC 3年)35”59、黒川 蘭(盛岡KTC 2年)40”09

<小学生女子1000m>
山田杏美(サンビレRC 4年)3’37”41、篠畑はづき(サンビレRC 6年)3’38”66、長坂柊花(盛岡KTC 4年)3’40”26、向井美陽子(サンビレRC 6年)3’44”52、柴田佳歩(盛岡KTC 5年)3’51”34、篠畑千鶴(サンビレRC 3年)3’52”36、下新井田琴望(盛岡KTC 5年)3’52”47、照井陽香(盛岡KTC 6年)3’53”09、川上桃花(盛岡KTC 4年)3’53”50、田原彩名(盛岡KTC 6年)3’53”58、廣長希穂(盛岡KTC 6年)3’55”29、黒川 澪(盛岡KTC 4年)3’57”69、十文字春菜(サンビレRC 5年)4’10”79、照井 聖(盛岡KTC 2年)4’25”50、西舘朱里(サンビレRC 3年)4’30”15、黒川 蘭(盛岡KTC 2年)4’35”16、鶴田紗久來(盛岡KTC 2年)4’49”64

周囲に積もっていた雪も消えつつあり日中の暖かさと重ねて春の幕開けを感じさせるコンディションとなりました。まだインフルエンザや胃腸炎などの感染症の鎖が続いていることも心配されますので、新たなシーズンのスタートを気持ちよく切るためにも自己防衛にはいつも努めていただくことを希望します。

17時半から盛岡市青山のパラリーナで基礎コースの練習となります。このオフの定期測定は来月度が最終回となりますので、すべての種目でガッチリ力を出してもらえるようコンディショニングの確認からテーマに沿ったメニューでの動きづくりでピリッと感を出してもらえるよう提案したいと思っております。体の成長で力強さがどんどん表現できるようになってきましたので早く屋外でのびのび動かしてあげたいです。

18時半から同じ場所で中学生対象の練習会となります。あと1ヶ月半で現中学生組は学年が上がり、6年生組は新たなスタートを切ることになります。どの選手においてもステージが変わることになりますので今まで通りの表現ではレベルアップにはつながりません。目標に向かうこととは出したことのない力を発揮させなければならないということにつながり、考えることや確認する作業が当然増えることになります。希望を持つ以上に自身の表現力を毎回のトレーニングで上げる作業は必要になります。

※開催種目に1000mを新設いたしました。
※競技開始時間を変更しました。
※60mの組編成を変更しました。


次のシーズンの勢いを占うカケッコーズ主催の室内トライアルを今年度も開催いたします。オフトレーニングでは幅広く、より力強さを目標に取り組んでいることと思いますので、スピード練習に切り替える時期に全力の感触を味わう絶好のチャンスです。詳細は下記をご確認ください。


【カケッコーズ室内トライアル2015】
//対象//小学1年生から中学生・高校生・一般の男女
//種目//60m=第1レース・第2レース=、1000m=第1レースのみ、180m=第1レースのみ(複数種目参加可能)
●60mの組編成はエントリー時の申告タイム(ない場合には学年)を参考に1組3名で編成
●簡易式ランニング測定器により100分の1秒まで測定
●1000mは室内走路内に特設する200mのスラローム周回コースを使用

前回開催(2014)のリザルト 60m
小学女子=8秒69(小学6年生)、小学男子=9秒79(小学6年生)、中学生以上女子=8秒44(中学3年生)、中学生以上男子=7秒94(一般)
同リザルト 180m
小学女子=27秒47(小学6年生)、小学男子=28秒63(小学6年生)、中学生以上女子=27秒39(中学3年生)、中学生以上男子=25秒31(一般)

//日時//2015年2月21日(土)受付時間15:30〜16:00
●競技時間16:15から60m第1レース、第2レース、1000m、180mと順次計測
//会場//北上総合運動公園陸上競技場室内走路(競技場正面玄関から入場してください)
●15:00から会場でのウォーミングアップが可能です。
●トライアル開始後は空きレーンをご使用ください。
//エントリー//上記の受付時間に現地にて出場種目のエントリーをしていただきます
※所定のエントリーシートにご記入いただき参加料500円を添えて受付にお申し出ください。
//備考//記録はすべて参考記録となり結果はカケッコーズブログに掲載いたします。スパイクをお持ちの方は使用可(1000mは使用不可)といたします。会議室を開放しますので待機場所あるいは荷物の保管等にご活用ください。ごみは必ずお持ち帰りになりますようご協力をお願いいたします。開催中に発生したケガ等につきましては応急処置のみの対応とさせていただきます。

お問い合わせ
カケッコーズ事務局 
toribamitoribami@yahoo.co.jp

岩手県内に強く長めの地震が発生し避難勧告が出された地域もあるようです。今ある用事よりも身の安全を確保することを最優先にしていただきたいと思います。また、規模の大きさこそ予想できませんが再び揺れを感じることも考えられますので非常時の備えをしておきたいものです。

18時から滝沢市大釜の勤労者体育館でスプリンター養成コースの練習となります。幸いにして降雪量も少ないため屋外の様子は寒さの厳しいとされる時期よりも春らしく見えます。一冬を越えようとするメイトたちの様子は真剣さや動く力強さも凛として伺えます。屋外で自身のカラーと思いきりの良さを惜しみなく発揮してもらうためにやれることをやる!というスタンスで積み上げている段階にあります。ピリッとした動作や速く長く動く内容に切り替え始めたばかりでもどかしく感じていることと思いますが、持っている頭と力で粗を取る作業もまた発揮した感にあふれて観ていても気持ちよく思えます。

// 1日(日)//選手育成管理(富士大学)9時半〜11時半、花巻リクブJAPAN(同施設)13時〜15時、盛岡KTC練習会(パラリーナ)17時〜19時
// 2日(月)//MHナーサリー 10時〜11時、盛岡カケッコーズトラッククラブ(パラリーナ)17時〜18時半、盛岡リクブJAPAN(同施設)18時半〜20時
// 3日(火)//滝沢スプリンター養成(滝沢勤労者体育館)18時〜19時
// 4日(水)//花巻カケッコーズトラッククラブ(花巻総合体育館)17時半〜19時
// 5日(木)//北上基礎(北上陸上競技場)18時〜19時、北上カケッコーズトラッククラブ(同施設)19時〜20時半
// 6日(金)//盛岡基礎(パラリーナ)17時半〜18時半、中学生練習会(同施設)18時半〜20時
// 7日(土)//一関体協主催陸上教室(アイドーム)10時〜11時半、花巻リクブJAPAN(富士大学)13時〜15時、個別指導 15時〜16時、盛岡土曜基礎(パラリーナ)18時〜19時半
// 8日(日)//個別指導 9時〜12、盛岡KTC練習会(パラリーナ)17時〜19時
// 9日(月)//MHナーサリー 10時〜11時、女子基礎(パラリーナ)17時〜18時半、盛岡リクブJAPAN(同施設)18時半〜20時
//10日(火)//陸上競技練習生(滝沢総合体育館)18時〜20時
//11日(水)//個別指導 15時〜16時、北上カケッコーズゴールド(北上陸上競技場)18時〜19時
//12日(木)//北上基礎(北上陸上競技場)18時〜19時、北上カケッコーズトラッククラブ(同施設)19時〜20時半
//13日(金)//盛岡KTC練習会(パラリーナ)18時〜20時
//14日(土)//一関体協主催陸上教室(アイドーム)10時〜11時半、個別指導 14時〜15時、盛岡土曜基礎(パラリーナ)18時〜19時半
//15日(日)//個別指導 9時〜11時、個別指導 13時〜14時、盛岡KTC練習会(パラリーナ)17時〜19時
//16日(月)//盛岡カケッコーズトラッククラブ(パラリーナ)17時〜18時半、盛岡リクブJAPAN(同施設)18時半〜20時
//17日(火)//滝沢スプリンター養成(滝沢勤労者体育館)18時〜19時
//18日(水)//花巻カケッコーズトラッククラブ(花巻総合体育館)17時半〜19時
//19日(木)//北上基礎(北上陸上競技場)18時〜19時、北上カケッコーズトラッククラブ(同施設)19時〜20時半
//20日(金)//盛岡基礎(パラリーナ)17時半〜18時半、中学生練習会(同施設)18時半〜20時
//21日(土)//一関体協主催陸上教室(アイドーム)10時〜11時半、カケッコーズ室内トライアル(北上陸上競技場)15時〜19時
//22日(日)//選手育成管理(富士大学)9時半〜11時半、花巻リクブJAPAN(同施設)13時〜15時、盛岡KTC練習会(パラリーナ)17時〜19時
//23日(月)//女子基礎(パラリーナ)17時〜18時半、盛岡リクブJAPAN(同施設)18時半〜20時
//24日(火)//陸上競技練習生(滝沢総合体育館)18時〜20時
//25日(水)//北上カケッコーズゴールド(北上陸上競技場)18時〜19時
//26日(木)//北上基礎(北上陸上競技場)18時〜19時、北上カケッコーズトラッククラブ(同施設)19時〜20時半
//27日(金)//盛岡KTC練習会(パラリーナ)18時〜20時
//28日(土)//一関体協主催陸上教室(アイドーム)10時〜11時半、花巻リクブJAPAN(同施設)13時〜15時、中学生練習会(パラリーナ)17時〜19時

春に近づく様子が日中の気温の緩みで感じるものもありますが、まだ2月だと存在感を表すように降雪が今週続いております。朝の通勤・通勤時間にもやが視界を狭めてしまうこともありますので外出の際には相互に心掛けを。

18時から北上陸上競技場で基礎コースの練習となります。ひと足早く春に向けた取り組みをスタートしており、成長した体の準備をよりしっかり行うことや様々な運動の中に勢いの良さを引き出す内容を確認しております。運動会の徒競走でスリップして出遅れたりスピードをどんどん上げることを学習し、それらの動きを支える体が元気であるかを体づくりでチェック…本日も4種類の歩行運動が登場します。

19時から同じ場所でカケッコーズトラッククラブの練習となります。シーズンに向けてウォーミングアップやクールダウンの確認は最重要課題だと感じておりますので、本日は内容を指定して一つ一つの内容を運動としてしっかり行えているか確認します。その後は仕上がった体で走るばかりでなくすべての動作において速さを表現してもらいたいと思っております。

※定員に達したため受付を終了いたしました。

【カケッコーズの徒競走短期スクール】
//内容//運動会の徒競走・リレーに向けて全力を出し切るコツを伝授
//対象//平成27年度の小学1年生から4年生までの先着30名
※お申込み前に上記の申込残数をご確認ください。
//日時//平成27年4月12日から5月10日までの合計4回日曜日開催
※4月12日、19日、26日、5月10日(すべて17:00〜18:00)
//会場//県営運動公園補助競技場(雨天時:本競技場裏手のスタンド下走路)
※開始10分前までにご集合ください。
//料金//ひとり3,000円(受講料およびスポーツ保険料含む)
※初回参加時に現地で受付した際にお納めください。
※カケッコーズメイトはひとり2,000円
<お申込み>参加者本人の意思を確認された上で氏名(ふりがな)と生年月日、学校名と学年、保護者名と連絡先(携帯番号およびアドレス)を事務局(
toribamitoribami@yahoo.co.jp)までお申込みください。
//締切//締め切りました。
※期日前に定員に達した場合には受付を終了いたします。
//備考//先着順での定員制となっておりますのでお申し込み後のキャンセルはご遠慮いただきます。動きやすい服装と履物で参加いただき飲み物・タオル・着替え等は各自でご用意いただきます。お申込み確認については事務局よりメールまたはFAXにてご連絡させていただきます。活動中に発生したケガ等につきましては応急処置のみの対応とさせていただきます。

カケッコーズ事務局
TEL  090-6222-1418  /  MAIL 
toribamitoribami@yahoo.co.jp

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